Integrale Fitness & Coaching

Sorge gut für Dich, denn nur dann hast Du genügend Kraft,um für Deine Lieben da zu sein.

Mein integrales Konzept unterstützt Dich körperlich fit, mental stark, emotional gelassen und voller Energie zu sein.

Wie wohl fühlst Du Dich in Deinem Körper?
Wie gestresst fühlst Du Dich im Umgang mit Deinen Kindern?
Wie sehr achtest Du auch Deine eigenen Bedürfnisse?

Aus Erfahrung als 4-fach Mama weiß ich wie anstrengend der Alltag mit Kindern sein kann und welche Rolle das eigene Wohlbefinden dabei spielt.
Gleichzeitig weiß ich auch, wie wir mehr Leichtigkeit und Gelassenheit erfahren mit der passenden Einstellung

Als Trainerin&Coach kenne ich Schwachpunkte und mögliche Auslöser aus der Arbeit mit bereits mehreren hunderten Frauen.
Du lernst Möglichkeiten kennen, wie Du es schaffst körperlich fit& mental stark zu bleiben.

In meinen Kursen und Coaching unterstütze ich Dich auf Deinem persönlichen Weg.

Hier bist Du richtig, wenn Du Dir ein gesundes, vitales und ausgeglichenes Leben als Frau & Mutter wünscht.

Möchtest Frau& Mutter sein noch mehr genießen?